多维社记者柯宇倩报导/跌、跌、跌,股市狂泄、退休金缩水、房价下挫,处在不景气中的你是否患了“金融危机焦虑症”?美国伯明罕阿拉巴马大学(University of Alabama at Birmingham)公共健康副教授克莱波(Josh Klapow)10月10日提供了几个自我诊断与舒缓压力的方法,让大家心平气和度过难关。
克莱波为临床心理学家,着有《活得聪明:五个永远改变你健康习惯的基本技巧》一书,他对多维社表示:“在金融危机下,心理问题的案例也跟着增加,现在危机还未结束,这样的案例还会增多。”
克莱波指出,从过去的美国历史来看,每当经济衰退时,忧郁的人数会增加约2%至4%,此外,家暴案例也会上升。
http://www.uespace.net/forum/viewforum.php?f=76
克莱波为临床心理学家,着有《活得聪明:五个永远改变你健康习惯的基本技巧》一书,他对多维社表示:“在金融危机下,心理问题的案例也跟着增加,现在危机还未结束,这样的案例还会增多。”
克莱波指出,从过去的美国历史来看,每当经济衰退时,忧郁的人数会增加约2%至4%,此外,家暴案例也会上升。
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