几年前，我正纠结着是不是要跟一群户外爱好人士开始hiking。跟吧？自己一走路腿就痒，走上个半小时一小时腿不痒了吧，又该累了；不跟吧？看到掌柜的出门钻林子，回来跟我晒照片，又眼馋。还没提人家为了hiking和backpacking置办的三几千的装备呢，着实的让我心里不平衡！这时候，掌柜的轻描淡写地说：就是走路罢了。人长着两条腿不就是干这用的吗？
那行吧，咱也走。
都说兵马未动，粮草先行，先上MEC转一圈，把该置办的置办齐，衣服照着BOT上，鞋子、绑腿、手杖一样不能少。2011年五月一个周日的早上，我惴惴不安地拽着掌柜的衣角，出现在船长hiking团队的面前。当即招来船长一声问候：哟嗬，菜鸟装备挺齐全嘛！
记得那天走的是Bruce trail靠近Niagara Falls的一段，25公里。那会儿的团队基本上还保留着冬眠的习性，开春才出动，两周一次。这是2011年春的第三次活动，蛰伏了一冬的人们都跃跃欲试。数了数，有30多人。在起点处摆拍之后，一部分人开车到对面的点，两边对走。就这样，一众人一哄而散，奔入trail中去了！
刚开始的近一个小时，走得不舒服，因为腿痒，还不能挠，越挠越痒。据说，这是血液循环不好的表现，待到全身血液流通顺畅了，人发热了，痒的感觉就会消失。好不容易走得不痒了，又觉得那双hiking鞋子怎么那么沉，脚踝处还有被勒的感觉。路不是什么好路，石头、树根就是它的基本组成，还不断上下坡（尽管坡度都不大）。以我这种体格，每次上坡都呼哧带喘的。掌柜的一路走得很轻松，还跑前跑后地照相。看着别人还能腾出精力天南海北地聊，自己呢？只能集中精力迈好每一步。到了15公里的时候，小腿大腿肌肉开始发紧。跟掌柜的抱怨，人家的解释是，由于我平常路走得少，那部分肌肉睡着了，这会儿正在醒过来呢！多走几次就会好了。
其实我也知道，进了trail就是上了贼船，得做好走完的准备。如果想中途离开trail，那得找到合适的出口，而且得在路边等着走完全程的人开车来接。除非有伴儿，否则就不要做这样的打算了。就这样磨磨蹭蹭地走着，到了20公里的时候，就已经是拖着腿走路了，每一步都走得非常沉重。牛人们已经不见了踪影，只有午后的阳光带着初春的凉意照着我，长长的路看不到头。想想有些后悔：真是吃饱了撑的，玩什么hiking！真想念躺在床上、窝在沙发里的感觉，还有在后院喝着咖啡、就着scone，该有多舒服！摇了摇脑袋，咽下一口唾沫，从白日梦里醒过来，长叹一口气，接着轮番把两条酸疼的不听使唤的腿推出去。。。
等我们走到终点，看看时间，已经走了7个多小时。头一回体会到什么叫精疲力竭，连迈腿进车子的力气都没有了。接下来的三天，两条腿的每一块肌肉仿佛都在罢工抗议，连上下楼都成了一项艰巨的任务。
那次之后，想过打退堂鼓。可毕竟进了些装备，多走几次才能摊低成本啊！回想第一次的hiking，除了累，还是有收获的。林子里空气好、景也不错，走完路后身体是累了，可是脑子却很清醒，似乎被洗涤了一般。就这样，两周后，掌柜的一鼓动，又去了。
Hiking团队的组织者们体恤民情啊，鉴于成员们的能力参差不平，分了快慢两组，快组走30公里左右，慢组也就走20公里。我理所当然地在慢组里混着。有了第一次的25公里，自己觉得20公里没有理由完不成。可是就这一次，差点把我户外运动的火苗完全浇灭了。
记得，那是2011年6月4日。这是那天hiking之后我在Rolia上的帖子。 http://www.rolia.net/zh/post.php?f=0&p=6723234
据悉，那天的雷雨交加天气是这一带十几年不遇的，而前一天看的天气预报是小雨。尽管帖子里强颜欢笑“却道天凉好个秋”，可是两个小时滚雷在头顶轰鸣真把我吓坏了。那次经历让我的hiking爱好遭受到了严重打击，几个月不敢钻林子，还带累了掌柜的，不让他去。
等到缓过神来，已经是秋天。禁不住掌柜的软磨硬泡，自己也想念钻林子那种神情气爽的感觉，就又开始走了。距离还是在20-27公里之间，每次15公里之后的疲劳感还在，完成之后的崩溃感还在，之后的两三天内的腿脚酸疼不听使唤还在。。。可是，到了该hiking的那一天，鬼使神差一般，还是抄上家伙什，钻林子去！
2011年的冬天到来的时候，大家都刀枪入库、等待下一年的春天。2012年跟前一年差不多，两周一次，继续前一年未完成的Bruce trail。那时候的我还有一些别的活动，hiking也就有一搭没一搭的。慢慢的，发现腿痒的毛病没有以前严重了，走完之后的疲劳感不再持续那么久了，大概是拜这项运动所赐吧！
以前一直对大自然有些畏惧，认为自己更喜欢城市。自打开始hiking之后，想法有了改变。过去的畏惧其实更多缘于无知。人类就是打丛林中走出来的，什么时候开始变得怕林子、怕大自然了？一旦尝试就发现，大自然真的神奇美妙。不说Niagara Escarpment的鬼斧神工，就是路上普通的点滴都能让你心醉。冰封了一个冬季的溪水开始化了，能看到偕老带幼的鹿群了，盛开的Trillium把漫山遍野点缀得如地毯般。果树开花了，然后Mulberry和Cherry熟了，蚊子开始多了，我们不得不把trail让给它们。等蚊子退去，就该入秋了，这时候的林子是最斑斓绚丽的。接着走，我们就能看到枝头的各色野果红了，松鼠们该忙着储备冬粮了。然后树叶落尽，开始飘雪了，可是林子里并不像想象的那么冷，它挡住了风，庇护着林子里的居民们。。。
我们在世俗的生活中沦陷得太久，已经忘记了云淡风轻、小桥流水、鸦啼雀鸣。我们以为安静快乐很难得，其实不然。把自己放到一个简单自然的环境中去吧，心无旁骛，也就轻松愉快了。
船长的第一次backpacking在2010年的夏天献给了WCT (West Coast Trail)。后来，他甩给我一本书，书名是”Hiking on the Edge”。记得他还说：这地儿适合你，漂亮，值得去！那本书一直在我床头放着。封面是孤寂的海滩，光线透过大树，给巨大的海带和岩石添上神秘的色彩。每次看到它，就在想：我是不是该到那儿呆上几天，领略一下这种生活呢？
这大概就是我第一次闪现backpacking 的念头了吧！
这个团队里，除了船长，掌柜的对backpacking也十分着迷。2011年，掌柜的完成了他的第一次backpacking – 走南美的Patagonia。2012年，他又走了加州的JMT（半程）。当2012年下半年，我表示对backpacking感兴趣时，掌柜的既高兴又担忧。高兴的是终于可以夫唱妇随了，担忧的是我的能力（负重能力、行军能力、野外生活能力）。
2012年的冬天，当气温不是很低、风比较小的时候，我们会偶尔到家近旁的小径去走走。我的想法很简单：加拿大漫长的冬季太熬人了，我们不能几个月没有足够的户外运动。当然，也是为了将来的backpacking做准备。
2013年4月，我们成功拿到7月底WCT的permit，这意味着我们的活动正式开始了。从那时起，我们改为每周一次hiking，而且开始增加强度和练习负重。真应了“万事开头难”这句话，从基本不走到走20多公里，难啊！可是从不负重到10磅进而20磅，还走20多公里，反而不觉得多么难了。疲劳的恢复也比以前快了很多，基本上睡一觉就好，可以第二天接着走。这一点很重要，backpacking需要的就是连续几天行走的能力。
到了要进WCT的时候，全体人员都在体能方面作了充分准备。7天80公里的backpacking很轻松愉快的就完成了。自信心爆棚的当口，还喊出了“思想有多远，就能走多远”的口号。不需要挑战极限，我们只想在力所能及的时候，每年至少backpacking一次。要知道，由于不修路不通车，很多极致的自然美景藏在深闺，只能靠双脚去探访。
2013年的冬天，我们的脚步不停，每周一次的hiking真正做到了风雪无阻，加拿大漫长的冬季对我们来说不再难熬。每周都有期待，周日的hiking永远充满着欢声笑语，这种快乐能持续到下一周的星期三，接着又该计划下一个周末活动了。
2014年，两次backpacking，大峡谷3天和Killaney7天，顺利完成而且乐趣无穷。真神奇，从什么时候开始，backpacking不再是遥不可及的梦想了？其实，不用设定一个遥远的计划，只要开始并且坚持，慢慢的，你会发现自己做到了当初想都不敢想的事情。这种感觉真好！
算下来，走路已经四年。从来不看那些宣扬走路对身体多有益的文章。大抵自己比较率性，认为太明确的目的性会掩盖事物本身的乐趣，而兴趣才是能够坚持做一件事情最强的动力。当兴趣被激发起来并且成为爱好之后，就不需要咬紧牙关去坚持了。每周的走路，我们称之为“玩”，到林子里去玩，玩着玩着，上周竟然在连泥泞带坚冰的路上5个半小时（午饭时间在内）完成25公里。对比四年前的初走，这是一个多大的进步啊！
不是总结，只能算回顾。给那些跟四年前的我一样，犹豫着是否要开始hiking的朋友们。问问自己：
1. 我有时间吗？Hiking的确是一项很花时间的活动，基本上需要全天的投入。
2. 我喜欢户外吗？真有不喜欢的。见过Gym里的达人，进了林子手足无措。她怕踩在树根石头上的感觉、怕虫子，一点不享受户外的开阔旷达。
3. 我的腿脚和膝盖有毛病吗？
决定尝试的人，有一双合脚的hiking鞋（最多加一付手杖）就可以开始了。至于其他装备，看自己着迷的程度再置办。
那行吧，咱也走。
都说兵马未动，粮草先行，先上MEC转一圈，把该置办的置办齐，衣服照着BOT上，鞋子、绑腿、手杖一样不能少。2011年五月一个周日的早上，我惴惴不安地拽着掌柜的衣角，出现在船长hiking团队的面前。当即招来船长一声问候：哟嗬，菜鸟装备挺齐全嘛！
记得那天走的是Bruce trail靠近Niagara Falls的一段，25公里。那会儿的团队基本上还保留着冬眠的习性，开春才出动，两周一次。这是2011年春的第三次活动，蛰伏了一冬的人们都跃跃欲试。数了数，有30多人。在起点处摆拍之后，一部分人开车到对面的点，两边对走。就这样，一众人一哄而散，奔入trail中去了！
刚开始的近一个小时，走得不舒服，因为腿痒，还不能挠，越挠越痒。据说，这是血液循环不好的表现，待到全身血液流通顺畅了，人发热了，痒的感觉就会消失。好不容易走得不痒了，又觉得那双hiking鞋子怎么那么沉，脚踝处还有被勒的感觉。路不是什么好路，石头、树根就是它的基本组成，还不断上下坡（尽管坡度都不大）。以我这种体格，每次上坡都呼哧带喘的。掌柜的一路走得很轻松，还跑前跑后地照相。看着别人还能腾出精力天南海北地聊，自己呢？只能集中精力迈好每一步。到了15公里的时候，小腿大腿肌肉开始发紧。跟掌柜的抱怨，人家的解释是，由于我平常路走得少，那部分肌肉睡着了，这会儿正在醒过来呢！多走几次就会好了。
其实我也知道，进了trail就是上了贼船，得做好走完的准备。如果想中途离开trail，那得找到合适的出口，而且得在路边等着走完全程的人开车来接。除非有伴儿，否则就不要做这样的打算了。就这样磨磨蹭蹭地走着，到了20公里的时候，就已经是拖着腿走路了，每一步都走得非常沉重。牛人们已经不见了踪影，只有午后的阳光带着初春的凉意照着我，长长的路看不到头。想想有些后悔：真是吃饱了撑的，玩什么hiking！真想念躺在床上、窝在沙发里的感觉，还有在后院喝着咖啡、就着scone，该有多舒服！摇了摇脑袋，咽下一口唾沫，从白日梦里醒过来，长叹一口气，接着轮番把两条酸疼的不听使唤的腿推出去。。。
等我们走到终点，看看时间，已经走了7个多小时。头一回体会到什么叫精疲力竭，连迈腿进车子的力气都没有了。接下来的三天，两条腿的每一块肌肉仿佛都在罢工抗议，连上下楼都成了一项艰巨的任务。
那次之后，想过打退堂鼓。可毕竟进了些装备，多走几次才能摊低成本啊！回想第一次的hiking，除了累，还是有收获的。林子里空气好、景也不错，走完路后身体是累了，可是脑子却很清醒，似乎被洗涤了一般。就这样，两周后，掌柜的一鼓动，又去了。
Hiking团队的组织者们体恤民情啊，鉴于成员们的能力参差不平，分了快慢两组，快组走30公里左右，慢组也就走20公里。我理所当然地在慢组里混着。有了第一次的25公里，自己觉得20公里没有理由完不成。可是就这一次，差点把我户外运动的火苗完全浇灭了。
记得，那是2011年6月4日。这是那天hiking之后我在Rolia上的帖子。 http://www.rolia.net/zh/post.php?f=0&p=6723234
据悉，那天的雷雨交加天气是这一带十几年不遇的，而前一天看的天气预报是小雨。尽管帖子里强颜欢笑“却道天凉好个秋”，可是两个小时滚雷在头顶轰鸣真把我吓坏了。那次经历让我的hiking爱好遭受到了严重打击，几个月不敢钻林子，还带累了掌柜的，不让他去。
等到缓过神来，已经是秋天。禁不住掌柜的软磨硬泡，自己也想念钻林子那种神情气爽的感觉，就又开始走了。距离还是在20-27公里之间，每次15公里之后的疲劳感还在，完成之后的崩溃感还在，之后的两三天内的腿脚酸疼不听使唤还在。。。可是，到了该hiking的那一天，鬼使神差一般，还是抄上家伙什，钻林子去！
2011年的冬天到来的时候，大家都刀枪入库、等待下一年的春天。2012年跟前一年差不多，两周一次，继续前一年未完成的Bruce trail。那时候的我还有一些别的活动，hiking也就有一搭没一搭的。慢慢的，发现腿痒的毛病没有以前严重了，走完之后的疲劳感不再持续那么久了，大概是拜这项运动所赐吧！
以前一直对大自然有些畏惧，认为自己更喜欢城市。自打开始hiking之后，想法有了改变。过去的畏惧其实更多缘于无知。人类就是打丛林中走出来的，什么时候开始变得怕林子、怕大自然了？一旦尝试就发现，大自然真的神奇美妙。不说Niagara Escarpment的鬼斧神工，就是路上普通的点滴都能让你心醉。冰封了一个冬季的溪水开始化了，能看到偕老带幼的鹿群了，盛开的Trillium把漫山遍野点缀得如地毯般。果树开花了，然后Mulberry和Cherry熟了，蚊子开始多了，我们不得不把trail让给它们。等蚊子退去，就该入秋了，这时候的林子是最斑斓绚丽的。接着走，我们就能看到枝头的各色野果红了，松鼠们该忙着储备冬粮了。然后树叶落尽，开始飘雪了，可是林子里并不像想象的那么冷，它挡住了风，庇护着林子里的居民们。。。
我们在世俗的生活中沦陷得太久，已经忘记了云淡风轻、小桥流水、鸦啼雀鸣。我们以为安静快乐很难得，其实不然。把自己放到一个简单自然的环境中去吧，心无旁骛，也就轻松愉快了。
船长的第一次backpacking在2010年的夏天献给了WCT (West Coast Trail)。后来，他甩给我一本书，书名是”Hiking on the Edge”。记得他还说：这地儿适合你，漂亮，值得去！那本书一直在我床头放着。封面是孤寂的海滩，光线透过大树，给巨大的海带和岩石添上神秘的色彩。每次看到它，就在想：我是不是该到那儿呆上几天，领略一下这种生活呢？
这大概就是我第一次闪现backpacking 的念头了吧！
这个团队里，除了船长，掌柜的对backpacking也十分着迷。2011年，掌柜的完成了他的第一次backpacking – 走南美的Patagonia。2012年，他又走了加州的JMT（半程）。当2012年下半年，我表示对backpacking感兴趣时，掌柜的既高兴又担忧。高兴的是终于可以夫唱妇随了，担忧的是我的能力（负重能力、行军能力、野外生活能力）。
2012年的冬天，当气温不是很低、风比较小的时候，我们会偶尔到家近旁的小径去走走。我的想法很简单：加拿大漫长的冬季太熬人了，我们不能几个月没有足够的户外运动。当然，也是为了将来的backpacking做准备。
2013年4月，我们成功拿到7月底WCT的permit，这意味着我们的活动正式开始了。从那时起，我们改为每周一次hiking，而且开始增加强度和练习负重。真应了“万事开头难”这句话，从基本不走到走20多公里，难啊！可是从不负重到10磅进而20磅，还走20多公里，反而不觉得多么难了。疲劳的恢复也比以前快了很多，基本上睡一觉就好，可以第二天接着走。这一点很重要，backpacking需要的就是连续几天行走的能力。
到了要进WCT的时候，全体人员都在体能方面作了充分准备。7天80公里的backpacking很轻松愉快的就完成了。自信心爆棚的当口，还喊出了“思想有多远，就能走多远”的口号。不需要挑战极限，我们只想在力所能及的时候，每年至少backpacking一次。要知道，由于不修路不通车，很多极致的自然美景藏在深闺，只能靠双脚去探访。
2013年的冬天，我们的脚步不停，每周一次的hiking真正做到了风雪无阻，加拿大漫长的冬季对我们来说不再难熬。每周都有期待，周日的hiking永远充满着欢声笑语，这种快乐能持续到下一周的星期三，接着又该计划下一个周末活动了。
2014年，两次backpacking，大峡谷3天和Killaney7天，顺利完成而且乐趣无穷。真神奇，从什么时候开始，backpacking不再是遥不可及的梦想了？其实，不用设定一个遥远的计划，只要开始并且坚持，慢慢的，你会发现自己做到了当初想都不敢想的事情。这种感觉真好！
算下来，走路已经四年。从来不看那些宣扬走路对身体多有益的文章。大抵自己比较率性，认为太明确的目的性会掩盖事物本身的乐趣，而兴趣才是能够坚持做一件事情最强的动力。当兴趣被激发起来并且成为爱好之后，就不需要咬紧牙关去坚持了。每周的走路，我们称之为“玩”，到林子里去玩，玩着玩着，上周竟然在连泥泞带坚冰的路上5个半小时（午饭时间在内）完成25公里。对比四年前的初走，这是一个多大的进步啊！
不是总结，只能算回顾。给那些跟四年前的我一样，犹豫着是否要开始hiking的朋友们。问问自己：
1. 我有时间吗？Hiking的确是一项很花时间的活动，基本上需要全天的投入。
2. 我喜欢户外吗？真有不喜欢的。见过Gym里的达人，进了林子手足无措。她怕踩在树根石头上的感觉、怕虫子，一点不享受户外的开阔旷达。
3. 我的腿脚和膝盖有毛病吗？
决定尝试的人，有一双合脚的hiking鞋（最多加一付手杖）就可以开始了。至于其他装备，看自己着迷的程度再置办。