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@Edmonton

握手. 这个冬天准备多跑, 从现在开始.

ace300(RunUpHills)
(#8487885@0)
Last Updated: 2013-11-27
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Replies, comments and Discussions:

  • 枫下沙龙 / 户外活动 / 雪奔 -iron(Ironman 2013); 2013-11-27 {528} (#8487629@0)

    • 不滑吗？ -winewine(酒); 2013-11-27 (#8487845@0)
      • 晚上回家路上有些地段有冰，需要小心。另外晚上降温了，耳朵快冻掉了。 -iron(Ironman 2013); 2013-11-27 (#8487912@0)
        • 嗯，昨天傍晚时人行道上冰不少，没敢走路回家，今天就干净多了。棉衣上的帽子容易挡视线，外层毛线里层绒布的帽子应该比双层毛线的暖和吧？ -mountaincat(走地猫); 2013-11-28 (#8489782@0)
    • 没搞错？ 这天还穿短裤！ 不过昨天晚上我也跑了１１公里。perfect day to run。风速５－７km／hr。零度左右。 -civildrafter(chalie); 2013-11-27 (#8487869@0)
      • 刚下雪不会滑。踩上应该很舒服，冻上了就滑啦 -civildrafter(chalie); 2013-11-27 (#8487877@0)
      • 呵呵！今早忘了带上tights，游完泳才发现，又懒得回家拿了。 -iron(Ironman 2013); 2013-11-27 (#8487913@0)
    • 握手. 这个冬天准备多跑, 从现在开始. -ace300(RunUpHills); 2013-11-27 {44} (#8487885@0)
      • 刚天黑前在外跑两大坡加下坡(5.5 miles), 穿north face的trail run鞋, 上身加件反光安全背心. -ace300(RunUpHills); 2013-11-27 (#8487903@0)
        • 赞！ -iron(Ironman 2013); 2013-11-27 (#8487915@0)
          • 请教: 我提议的<<一起跑 10,000公里>> 可行性, 成功性如何? -ace300(RunUpHills); 2013-11-27 (#8487923@0)
            • Miles 改成 KM 啦？ -worldy(worldy.ca); 2013-11-27 (#8488196@0)
              • 第一期数量适中点, 请你作"合计"如何? 每星期加次总数. -ace300(RunUpHills); 2013-11-28 (#8488796@0)
    • 你这鞋能防水? -ace300(RunUpHills); 2013-11-27 (#8487907@0)
      • 据说不防水。要防水防滑可以考虑这鞋： Salomon SpikeCross -iron(Ironman 2013); 2013-11-27 {238} (#8487925@0)

        • 狠! 带铁钉, north face 跑了几次还凑合, 保持迈小步. -ace300(RunUpHills); 2013-11-27 (#8487937@0)
    • 与楼上的铁人们没法比，但也根据自己的体能、体力慢跑，现在每天下班从Finch 地铁站慢跑回家，只是天黑便道上的积雪已结冰，要特别小心别滑倒。 -worldy(worldy.ca); 2013-11-27 (#8487931@0)
      • 没办法, 不跑脚痒. 谢提醒. -ace300(RunUpHills); 2013-11-27 (#8487949@0)
    • 这几天估计路不好跑，打算跑楼梯了。 -majbaj(哈哈哈哈); 2013-11-27 (#8488179@0)
    • 将旧鞋变成雪地跑鞋的土办法. 值得一试. -ace300(RunUpHills); 2013-11-28 {319} (#8488781@0)
      • 用这个，陶宝上才20块人民币一副。前两个星期地上积雪结冰的时候试了，如履平地。 -payasyougo(allyoucaneat); 2013-12-6 {43} (#8500488@0)

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