看着垂直墙上的几块细小的人造岩石，我认为自己肯定是不行的，努力了一把，结果爬了上去，然后爱上了这项运动。

不同岩石的排列，使身体舒展到不同的角度和程度，瑜伽是静态的美，攀岩是动态的美。

最让我对此项运动爱不释手的是自信和团队精神。如果你想寻找一生中的好朋友，攀岩的partner绝对是的。

不要认为自己很柔弱，连吸尘器也拿不动，跑几步就喘不过气来，但是你仍然可以爬到顶端，只要你坚信你能做到。

运动量－－两个小时的室内攀岩，与partner相互交换，运动量绝对要大于自己一个人骑车连续两个小时，因为当你在攀岩的时候，你一直都在push自己的limit。