無論是於戶外舉辦的山地車越野活動，還是室內練習場，都不難看見全家齊上陣的溫馨景象。華人山地車協會成員Aron Lai說，幾乎每場活動，他都是和兩個女兒一起參加的。蜿蜒起伏的賽道上，甚至不乏年幼孩子騎覑兒童單車的身影；他們在大人的陪伴下如蹣跚學步一般，人人看了都忍俊不禁。對於山地車愛好者們而言，這項運動的意義已不單是強身健體，而更多的則是親子、朋友、人與自然的感情交流。

華人山地車協會 (Chinese Mountain Biking Association)創辦人之一的Winston Tam，從高中時期便愛上單車運動，經常在放學後騎車追趕巴士。工作後因為時間有限，他和幾個朋友便將每周二晚上定為他們的「單車時間」。12年前，他們共同組建了CMBA，從最基本的山地車練習起步，逐漸將自己全身心地融入這項戶外運動中。Winston說，在各種山地車活動或是比賽中，只要看見亞洲人，他便會上前與他們聊天，邀請他們加入團隊。12年間，協會已從最初的5人，發展成為今天的70-80人；成員們每周都會在工作學習之餘組織活動、參加比賽。「成為會員既不需要註冊，也不需要承諾，只需要騎上單車加入我們，CMBA的態度永遠是友好開放的。」

走出認識誤區

山地車運動看似總是游離在華人人的生活圈子之外，造成如此距離感的，是很多認識上的不足和誤解。Winston說，他希望大家能夠像CMBA中許多從零開始的初學者一樣，走出認識誤區，走出自己的生活小圈子，勇敢地邁出第一步，投身戶外運動。

‧誤區一：山地車運動需要全副武裝，準備工作繁雜

山地車運動分為越野賽(MTB-XC)、公路賽(Road Race)、速降賽(Downhill)等多種形式。Winston介紹說，和賽道更為陡峭危險的Downhill不同，MTB-XC車手需要的只是一架山地車和一副頭盔，便可立即上路。

‧誤區二：只有專業運動員才能駕馭

一般的山地車越野賽的練習場地都為不同級別的車手準備了不同難度的賽道。從零開始的初學者，完全可以在平地上開始練習，等到適應了，再慢慢嘗試單車道 (Single Trail)和小比賽。很多練習場地還開設有學習課程，和與自己同等級別、相同年齡段的單車迷們一起練習，很容易找到志同道合的朋友。

‧誤區三：山地車運動不適合孩子

Winston認為，年紀愈小的孩子，反而愈容易投入這項運動中去，而不會出現太多的抵觸和懼怕心理。孩子們完全可以加入並且勝任，但最最重要的前提是，為你的孩子準備一副質量合格的安全頭盔。

Winston的兒子只有4歲，已經可以騎覑自己的小單車在Joyride150練習場上跟覑爸爸一起玩了。

CMBA成員Aaron的兩個女兒，分別在加拿大盃（Canada Cup），和由Ontario Cycling Association舉辦的安大略盃（XC Ontario Cup）越野山地車對應年齡組的比賽中取得了不錯的成績。