《控糖革命》是一个需要控制饮食的朋友跟我分享的。ta也是朋友照书做有效果，才跟着看书的。有两个可靠的信息源，我就大致看了下内容，在豆瓣上找到小结（https://book.douban.com/review/15675615/）。我没什么控体重或摄糖的需要，但调整一下微习惯，减少摄糖的高峰低谷，让它比较均衡，自己会觉得精力比较平稳 – 这个很可。

进食顺序是菜，蛋白质，米面之类的淀粉，然后水果/甜品。按着这个顺序，明显的我的饭量减少了一半。因为菜和蛋之类的吃完已经快饱了。另外，我家一直挺低盐的，但开始觉得，菜有点咸（很自然，没有跟饭一起吃嘛）。如果这样持续两个月（分享的人说是两个月见效果），大概率是会有我想要的结果。

我跟同事+朋友分享的时候，遭到友邦惊诧 – “这个顺序你没听说过？”估计是控体界的常识。。。我大概知道不同流派都强调少吃碳水，但不知道具体的顺序。不知道是因为没需要，这是小白的幸福和幸运吧 – 什么都研究过了，还是吃嘛嘛香，喝水都长的那种挣扎，我是无从体会。不过，人生各有挣扎，概莫能外，只看用什么态度去面对。

看到什么玄学投资（在广州？）暴雷了。。。玄学/国学被这样人发挥，终于压不住棺材板了。。。

别的不管，我觉得看到年回报 60%，这个数字第一个反应就是得 断 舍 离。该拉黑拉黑。

加拿大的金融欺诈也不少，有一大因素是金融犯罪的后果不那么严重。有本书叫 Naked Investor，是加拿大的作者写的。专门写各种骗子的路数。骗得最惨的是在教堂/清真这类场所，钱财信仰都受到损害。文章发表之后收到好多威胁，也得到很多鼓励 - 有些从业人员赞成揭露黑幕，合理合法的挣钱。

这本书我很早就买了，但一直是翻一下放下，翻一下又放下 - 满眼看的都是不开心。最终好象是疫情还是什么无所事事的时候，读完了。很佩服作者。敢于直面那么多的糟心，书写下来，非常有意义。

中年防骗，和年轻人有什么不同。。。主要是没有籍口了。见过世事纷繁明暗，“不知道 没想到 想不到” 都不合适出口了。有坑，踩到，多多少少，有自己配合的成分在。觉知 反思 承担后果，不会重复。

#4 中年·明心

繁忙熙攘的日子里，怎样练习觉知，安放自我？哪来的时间？这方面，佛家的方法论最全面而贴心。你有五分钟吗？没有，那1分钟，30秒？30秒可以做什么静心活动都给提供好了，太体贴易随喜。低阻抗。人生如果有了clarity & calm，又有什么不能迈过的沟坎呢？

Clarity & Calm for Busy people 这本小书是我参加一次南传佛教活动时得到的。一直放在我床边。偶尔翻一下。上面写着免费传播。我搜了一下就找到了：https://www.abhayagiri.org/media/books/Sucitto_Clarity_and_Calm.pdf

南传佛教是梁文道修的那一派；Ken Robinson在某本书里提到他儿子对佛教感兴趣，发现家附近就有个中心 – 也是南传的。感觉好象是他们没有那么高调，但你有需要，就会发现他们是在的。我见到的那位Ajahn （泰语 老师），是加拿大人，应该是德裔，他的书封二上介绍他修行多年，为照顾老病的妈妈回到安省 – 感觉这样的出家人不失在世的人情人性，很温暖。听他的分享，能够感觉到“现场”的精神力。当时我是带着问题去的，但看跟他提问的都是老年人，谈生死这种大的问题。我就没有占用时间提问。而其实我也得到答案了。他对于有些问题，boundary是非常清晰的，诚恳而朴实，有的问题直接说这个我不能答，如果答了就不是monk了。完全没有“佛法无边”的架势（和藏传的风格完全不同）。后来疫情期间还网上参与过一次类似的活动，感受弱很多。

#5 中年·克制 万历十五年

《万历十五年》1587, a Year of No Significance: The Ming Dynasty in Decline

这本书我是疫情前后才看的。。。这么有名的书，诸多的推荐如雷贯耳，之前我都没想起过看一下。我对历史，确切说兴亡史没什么兴趣，“太阳底下无新事”。我对人有兴趣 – ta所在的时，空，位置，影响，家族，后代，其来有自，又错综芜杂。

我读黄仁宇的第一本书应该是跟经济有关。他有两本书和资本主义有关，正好有段时间我正要unlearn自己以前学的一套东西，重新尽量客观的看看所处的社会。我对于他的“大历史观”深以为然，后来就找出来《万历十五年》看了一遍。

这本书给我印象最深刻是它的“克制”。因为它太畅销了，再加上各种书评的渲染，我想当然以为它会有畅销书的那种习性 – 是能让人不说热血沸腾，也会激情震荡念念不忘之类的。但他是用了史家笔，书写，描绘，徐徐展开，如临其境，如神附体。文章做到这个份上，可说此生无憾。

很多历史学者对黄是很有微词的。我看过一位复旦教授（教什么的忘了）的网课，提到黄仁宇说他的万历那本书写得很好，但他的大历史观，他大摇其头，说太书呆子了，“我也是书呆子，但他太书呆”。对我这种吃瓜群众来说，颇有点五十步笑百步的既视感。我觉得对普通人来说，能稍微有个大脉络就足够了，具体细节，鲁迅早就在字缝里读出来了，知或不知，又如何。

写了一通，跟中年好象没拉上关系。硬拉回来扣一下题 - 中年是开始学习/掌握克制的艺术的好时候。芒格不是说过嘛，40岁才能开始价值投资。大概一个意思。

#6 中年·瞬变 Switch: How to Change Things When Change Is Hard

Switch: How to Change Things When Change Is Hard

这本书的中文书名是瞬变，很好记，所以我记住了很多年。副标题搜了一下给改成了这个样子：让改变轻松起来的9个方法。有点鸡贼。

所谓瞬变，往往是有许多铺垫的，时，运，势，很多因素。变化只是一个外界看到的呈现。真正的改变是个过程，并且这个过程很漫长，漫长到超乎想象。我一下子想不起来什么轻松改变的例子。。。可能正赶上这几天能量比较低。

这书对我最大的作用好象不是行为方面的，而是信心方面。当时应该是职业有所倦怠，人生不少怀疑的阶段，这书让我感受到自己仍有热血，而热血还会为希望而有所沸腾。书里的每一个故事，都很有提振感。或许，是时候重读这本书，看看那种感觉是否还在。

至少现在觉得，假如有一天我要搬离这个借书超级方便的城市，这本书我会买一本，带到新的地方。开始新的信，愿，行。

中年，天然是计划/执行改变的好时节，有阅历，有能力，有定力。“我言秋日胜春朝”，生在网络这么发达的E时代，追思古人如此豪情，不亦乐乎。

#7 中年·资本 资本主义与二十一世纪

资本主义与二十一世纪 黄仁宇

有段时间，恶补了一阵资本/金融史之类的基本常识。印象最深的是索维尔的一本书里提到中国的水运经济，Sowell让我第一次从一个外界，（可能未必100%）客观的角度看花下的历史和经济，他的文字功力了得，让我感觉附翼在龙之角，时空中轻盈滑翔而过，千年不过一倏忽，转页间。而我不记得那本书名了。。。（我那流失的流体智力。。。）。

资本主义与二十一世纪 这本书是囫囵着看的，有兴趣的部分多花了点时间，没兴趣的部分就跳过。当时我看到赖建诚的书评https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_1915916

，还觉得他过于苛求了。主要当时是带着刚读完的感觉 – 我觉得黄写法国大革命是当然的啊，这世上还有哪一个民族和国人在革命和乌合方面有如此多的共性，对于有家国情怀的作者来说，这横生的枝蔓简直是必然。而革命和资本/经济的关系也相当密切。这次重新看了书评 – 感觉赖的书评是挺中肯的学者风，而我这种只顾自己感觉，挂一漏万的家伙，暂时只能写写七零八碎的感觉了。。。但，是，我能记住的也就是这点感觉了。。。而我的感觉对我来说，是活生生的。

总之，中年能写的时候，很可以写一点。以致我们终将到来的老年。

#8 中年·执行 《我就是忍不住笑了》这是侯文咏的书。我看医科生多少总是有点不可思议。我认识的，或者知道的，医科生做什么好象大都是举重若轻 – 而且不失风度。“而且”这个词用得似乎并不合适，因为第一举重若轻就自带风度，第二举重若轻和风度根本就没有冲突，是可以并存的。

可能是因为有感而发吧。我也可以举重若轻，但日常是迷里马登的。需要的话我也可以撑住风度，但需要撑住的哪里是真的风度呢。

这本书里提到《白色巨塔》，我正好前两天在什么地方读到白色巨塔是个日本电视剧？难道侯文咏已经火到被日本引进？搜了一下，原来是撞题目了。巧到成书，同类题材，同一个题目。我不太读这类小说，但想当然他不会抄袭。

《我就是忍不住笑了》充满幽默与自嘲。情绪不佳时可以调剂一下。

图书馆的系统重新运行了，之前借的书，还书期统一定为3月底。我也要把手头的书读完，清掉。

#9 中年·滋养 The Artist's Way

这书我借着看过两遍，后来好象是reference 图书馆卖旧书的时候淘到的。

我曾经有点拿不定主意，是否要按家人的建议，再深造一番。当时身边有个”富婆“朋友，周游过世界那种，当然主要富有的还是心灵。她估计是看我谈不上丰润的面相，沉吟说，”做什么，要看能否滋养到自己。“ 这句话有帮到我。具体如何滋养自我，我们的定义是不太一样的，那不重要了。

目前我又有些一时委决不下。。。

富婆仍然是朋友，她的世界仍然简明，要继续择城旅居。

想到滋养， The Artist's Way 这本书自动冒出来了。它被众多writers奉为bible。。。我还参加过几次dt的小组活动，以这本书为主题。见到了一些artists的状态。

这本书有很多实用的练习方法，最有名的应该是morning pages - 估计比较适合百灵鸟型生理时钟的人，但不适合我 - 我还有当初写的morning pages，十年也不会看一次，上次看过好象是不多不少，正好写了两个星期，就是大多数人新年计划执行的天数。

适合我的是the artist‘s date。一个人每周一次约一个时间，给自己，做点有兴味，有意思的事。我把它称为和inner child 的约会。这个习惯形成了，是给自己的好奇在忙碌日常中留一个缝隙，不至于走到中年忽然发觉太匆匆，不但林花早已谢了春红，更是视茫茫，发苍苍，齿牙摇动。而心琴已芜。

#10 中年·人际《我好 你也好 》

I'm OK – You're OK

Book by Thomas Anthony Harris

这本书是大二或者大三的时候，我哥让我看的。也是唯一一本他推荐给我的书，记念下当时稀薄的兄妹情。我们的阅读范围基本没有重合，他看的都是帝王将相，我看的大多是虚构类的。

这书很易读，相对什么叔本华加缪要容易多了。多年以后，在多伦多旧书店买到了英文版。

Inner Child，Inner Adult，Inner Parent，化自佛洛依德的三个概念。模型简单，挺好用的。当然过分简化，也会有些问题。但总的来说做为入门书是挺不错的，没什么门槛就可以跨进去了。看完不免比比划划，胡分乱析。曾经不知天之高，地之厚，人心之幽微晦暗。

你 我 好 不好，排列组合有四类。我好，你好；我好 你不好；我不好，你好；我不好，你不好；

后来看到有人用它分析卡普曼的戏剧三角

受害者 – 我不行，你行

加害者 – 我行，你不行

拯救者 – 我行，你不行

这样一摆，很直观。人际间的戏剧三角比比皆是，底层逻辑其实简单。

#11 中年·见识 《一个女人的自传》杨步伟

民国人物众多，杨步伟最特别。独立，大气，从小是被当男孩养，又是医科生。赵元任说她象美国人，他碰到她，一生之幸。

有人说她太强势了，得理不饶人。老年跟人炫耀女儿还是女婿在美国做官 – 反正是一辈子要强。

她的文字鲜活生动，有些自创的词句放到现在网络也没有违和感。强势 – 和女儿各种吵架，但貌似长女的锐气和妈妈势均力敌。幽默，在书里和先生隔空撒狗粮。

强势，有能力，可是在人生取舍时放弃了事业。嫁个不想做官的教授。教授是普通人仰望的一个抬头。可世家的角度，“吃不饱，饿不死”而已。赵元任和杨步伟的出身差不多阶层，他够清醒，知道自己要什么。

感谢杨步伟的天赋，自信与执行力，留下了两本可读性很高的书。

有些人经历颇多，不乏传奇，但是文字记叙能力有限，很可惜。比如毛彦文。而有些女子过于低调，比如方东美的夫人，网上只得一个名字高芙初 – 她是外语系教授，据说英文比中文好，应该也是有故事可写的。。。但能看到的都是她纪念先生的小文，且记得的篇篇涉及有限薪资，和先生对书的无限痴迷。但，至少，她是有名有姓。方东美的包办原配，不被他承认，无实亦无名，根本在方的年表经历上没有存在。。。张幼仪如果不是有一个好奇又能写的后辈，可能和她差不太多吧。。。

所以，可否说，活得久，是一种胜利。以时间换空间，见识的，以及其他方面。

#12 中年·修爱 《爱的艺术》（1）

我曾闹过笑话，因为这本书。当这个书名冒出来的时候，笑话的场景也自然浮现了。

当时我跟一位英文tutor练口语，是位退休的老头儿。说到喜欢的书，我说我喜欢The art of love。他表情突然过分生动，挤眉弄眼的说，“Really? That’s your favorite?” 当时我就知道啥地方不对。。。补充说，by Fromm。。。

噢，他说，那是“The art of loving”

我就知道The art of love可能不大正经。回去查，果然是古时候的小黄书之类的，作者是奥什么的。。（这个印象未必准确，但不重要了。）

《爱的艺术》也是大学时读到的。（中文版好象网上就能搜到，是不是版权年限已经过了。）这本书很长时间都是我最喜欢的书之一。首先，它很薄。其次，当然是它的主题。

爱是种艺术，而艺术是需要持续练习与修行。这个概念和叙述，给我影响可谓不小。貌似一书在手，各种感情都门清。

爱是对人类之存在这一问题唯一明智而又令人满意的答案。 - 佛洛姆

年轻的时候看到这种充满权威感的语句，如何能抵挡。佛洛姆在很多年内都是我仰望的一位作者。我了解他的生平，也读了所有能弄到的他的书。对他的仰望，在多年之后，读到他某一本书的政治/军事见解的时候，忽然崩塌的。

中年反而可以再读读这本书，带着自己的脑子，和历经风雨之后的心境。

#13 中年·修爱 《爱的艺术》（2）

我发现，Fromm对我的影响，比我以为的要深。

深到好似不宜这么不够正装其事，不太正经，模糊弥漫的对待。

我有个朋友，说她爱上了一个人，一位去世的作者，梭罗。她读了瓦尔登湖。

我说你知道不，他那个小木屋，用的地，是跟一个朋友借的。也就是说，没钱，没个富朋友，根本住不到瓦尔登，也许可以一日游啥的。

没有生活，则爱无所附丽。没有经济自主，诺拉只能回归，或堕落。这些，大先生老早老早，就说过了。

另外，读的梭罗文字，和跟一个梭罗恋爱可能是完全两回事。现实中梭罗也确实没有恋爱成功，短暂的三角过一阵。

她觉得我好扫兴。确实，我同意，不知何时起，我开始有种未必讨喜的冷静。而且，爱，怎么能以成败来计算呢？是吧。是吗？引回Fromm - 如果爱是种能力，可否说，梭罗在恋爱方面，并没有投入的去打磨自己的技艺。他选择了另一个面向，更适合的领域，去深耕。

总之，爱他的思想与文字，可。爱上他，可也不必。当然，这种结论我并没有跟朋友说。她自会有她的结论。

#14 中年·修爱 《爱的艺术》（3）+ 《逃避自由》

爱的艺术，我有中文版。又买了英文版，还曾把书借给一位对爱情有困惑的年轻人 - 后来ta幸福的结了婚（在加拿大合法，在某些国家还不合法的那种），但不知道是否跟这本书有关系。

还有一次，是writing 小组里一位写作很有摄影机那种风格的组员，有一次她告诉我们正值新婚。。。不知怎么聊到了读书。我说爱的艺术适合各种年纪读，而恩格斯同志的The Origin of the Family Private Property and the State早就把成家这事揭了个底儿掉。过了几天，她真的在zoom那头手里拿着纸质书给我看，表示两本书都到货啦。我心里要说咯噔一下有点夸张，但残存的良心确实发现了一点。。。（话说新婚不是该忙着其他事么，真没想到人家那么爱读书）我说，那什么，这个恩格斯吧，可能不一定适合刚结婚的人读，结都结了啊，就别直面惨淡的人生了吧。她笑眯眯的说，没关系。

Fromm另一本书《逃避自由》，大概要点，我是get 到的。但，对于那个境界，我有所犹疑。

我又发现我也没有那么我以为的那么熟悉佛洛姆，对于我喜欢的作者，我都是直接读作品，基本不读传记。因为我觉得，文字感受是直接接收。。。我对传记的真实程度不太信任。基本上，中文的传记就没有不刷漆上粉的，不单是对本国人，对歪果仁也是能遮就遮，能掩就掩，实在不行就删改。

但最近开始读英文传记了，引用各种原始信件，还原度比较高的那种。图书馆正好有佛洛姆的传记 – 期待啦。

#15 中年·哀乐 《人类的破坏性剖析》

《人类的破坏性剖析 》大概是疫情初起时我读到的。亲人在武汉，米寿过世 – 已是高龄，但仍然。。。我小时曾偷偷幻想，有这样一个妈妈该多好。。。直到大一寒假跑去她家，才发现还是不要了。。。太积极有力量的妈妈，还挺让人吃不消的。。。她看我填词，说她年轻时也喜欢的，后来工作忙了就顾不上了。我暗想我才不会。。。她的爱，丰盈热烈，象一团火，她仍然活在我心里，一辈子热情好强工作到老的医科生。

失去了这位生命中重要的长辈，抑郁了几个月，读了很多书。重读佛洛姆，看他怎么精神分析希特勒。看他对社会的洞见，与局限。看他的深情，与天真。

我还是相信，只有深深爱过，才能写出《爱的艺术》。我对佛洛姆很难客观，他的文字连接着我的年少偏激，和自以为知的无识。

最近读霍妮的传记，其实是好奇从另外一个角度看佛洛姆 – 他的对家们对他的评价，可谓酸到极点。其实聪明点，应该用精神分析去分析一番佛洛姆的童年与成长 – 顺便夹带一些私货，不知为什么没人这么做。估计当时的知识分子们没有主动出圈的意识，也未识得不黑不红越low越high的精髓。可惜吃瓜群众少了好多精神零食。

#16 中年·争权 《叛道》

我有个朋友是社会学专业，学过很多年做过深度学术那种。我问她印象最深的是哪位学者。她说是韦伯。那我还挺惊讶的 – 韦伯对资本主义的分析也挺透彻的，怎么你好象没啥概念？难道社会学不研究社会？那你都研究了神马？社会学毕业如果找不到本专业的教职（这种情况概率还挺大），往往会跑来我们专业任职，那你们岂不是妥妥的误人子弟？

我这个朋友倒也随和，跟我一起情绪输出diss了一番，结束了愉快友好的交谈。

如果是我另外一个朋友，一聊天就交互停不下来的，就会反问我一句，那你呢？爱豆是谁？

我墙上挂着一张打印的照片 – 40多岁的男性 – 在那里有年头了，已经熟视无睹。在左写右写佛洛姆写不完的时候，我注意到这位的照片，端正的长方脸，气质颇似美版的胡适，气势更强一些 – 问题是我一时不知他的大名 – 除了佛洛姆，我觉得好象没有这么重视过什么其他男性作者。我更多喜欢的是女性。但佛洛姆是偏方圆脸- 是年纪大了长成这样？他小时候还比较长有可爱的尖下巴，被妈妈打扮成各种小女孩。。。我搜他写逃避自由的时候 – 没有。他真正免版权的其实只有一张照片，5/60岁，略沧桑。

对比墙上的硬朗，和电脑里的圆融，就觉得。。。男大十八变，未免变得太多了一点。

然后突然灵台亮了一瞬 – 啊，shoot，神马十八变，这是咱们专业的大宗师啊啊啊。。。Alinsk - sorry 我已经把您忘到后脑勺久矣。

如果算有过爱豆，他老人家就是我的唯一了。《叛道》我读过，他的生平我了解。他的后辈余荫包括奥巴马和希拉里，他的太太精神出了状况最终去了institution。（这种级别的英雄人物，一般人的精神力很难支撑匹配。）

但是，做为一个不合格的小铁锈粉，他的精神好象。。。没有在我这扎根，落地。

一时间，搞不清该忏悔一下下，还是其实今天天气还不错哈哈哈。

就如实的描摹一下这心历路程 – 毕竟，我还是记起了他是谁。

以及他的一些名言，权力主要有两个来源：钱与人。“无有者”必须从血肉之躯中构建权力。某种意义上来说，我是学以致用了一点点。。。掌握了家里的财权。。。本来是互相推诿的结果，但有权在手就没有放的念头了。。。为学日益，为道日损吧。

#17 中年·聚焦 艾米

#16 是“争权”，#17本来顺理成章是“夺利” – 但说到利的话，又是多少本书说不完，可以是另外一条主线。估计也没人会在这个扯闲篇的地方等着看怎样发达。

不如聚焦一下。艾米蛮聚焦的，虽然她还不到中年吧。

艾米是位作者。她有种独特的“艾米腔”，生动诙谐，人物都是活灵活现。她写的都是真人爱情故事，好象都出版成书了。https://aiyuan.wordpress.com/ 这是她的网页。

曾经有朋友问我，真的有爱情吗？我毫不犹豫的答 – 有啊。去看看艾米。

只不过。。。那种爱情是有前提的。要真，要敢，要有一定聪明，还有足够智慧。原生家庭不能太糟。在生存线挣扎的人，离那个境界会比较远。当然有些完全不差钱的银们，可能距离更远。

我最受益的是她的论说文 – 条理分明，层次清晰，又不失举重若轻幽默的风格。

现在她在连载发表新的小说 – 我明显对跟读故事的兴趣淡多了，不算是“故事客”。主要是我自己的状态已经变了。对于世上有些人发生什么事，没那么好奇。倒不是我对人的兴趣变少，而是我的关注点放到了具体我可以做什么 – 在我的工作范围内，以及个人的朋友圈。临渊羡鱼，不如退而结网。

一个人的精力是有限的。特别是中年人，还可以做些事的阶段。所以，宜聚焦。

对于一个天性发散的人来说，聚焦是可以聚焦的，但不发散也是违反人性的。所以，我在线下聚焦，跑到线上发散。。。

#18 中年·安内 self-compassion

我经常跟年轻女生一起做事。有些姑娘们上了多年学，还是小白得很。各种防范意识很差。

我也不是多复杂的人，只是阅历多了点，见过各种状况。。。我曾经认真的感受过自己的性取向 – 确定，肯定又断定对同性的意向为0%。。。

某天说起深圳的“玄学投资”爆的大瓜，我现场表演了一下销售人员，亲热的拉住对方的小手，带着神秘说：“现在有个项目，年回报60%。。。就是咱俩交情好，一般人我不告诉她的。。。”

然后我问她，第一反应是啥？ 她 居 然 说“有点心动，想了解一下”

“真的吗？听到这种数字，还不能跑多快就跑多快，能跑多远就跑多远！”

我周围的小白未免多了一点。。。这让我反思自己的招白体质，打算今年要改变这种现状。。。

第一步当然是攘外必先安内。给自己时间和空间，做足自我关照。

Self compassion是一本书，也是网站。https://self-compassion.org/what-is-self-compassion/

这本书太厚了，阅读体验不太好，设想一个筋疲力尽的人，指望书中有应援，首先它得轻薄，给人以读完的希望，象爱的艺术那样，而不是重得拿着都吃力。还好网站还不错。。。在各种场合里，都会有人提到Dr. Neff的 Self compassion。meditation音频都可以下载，挺疗愈的。

#19 中年·旧欢 高龙巴 梅里美

在加拿大跟tutor练英文，一次是跟一个摄影师 – 她本来是做秘书的，喜欢艺术改行摄影。据她说比当秘书挣得还少，但为爱无悔。从那我的概念就是艺术的饭碗比较小。。。我拿了一本西方艺术史，每翻到一个艺术家，就聊一会儿 – 想想还蛮浪漫的。也试图跟人聊文学，我最喜欢的作家，以文字和结构来说，是Merimee – 然后对方比较茫然的看着我。我觉得可能是我发音不太正 ，还特意查过语音 – 其实是梅里美太小众可能也太古老了。直到碰到一位学法国文学的，她说当然知道Merimee 啊。可惜她太一本正经，我都不好意思八卦，他跟乔治桑到底是咋回事。。。

还有给我们做义工的法国女郎，真是好风仪。我跟她聊法国总统，想了解（八）一下本国人怎样看她们总统的。。。结果她分析了一通左右似左实右总之没都没什么好东西。。。哎 知音者几稀。

梅里美最有名的作品是《卡门》。我看的好象是另外一个名字嘉尔曼。我觉得最有意思的是他话里话外的对卡门明贬暗贬，可是人物活脱脱的出于笔下，超乎了他的意愿与控制似的。作家的必备素质是抽离。伟大的作家能够创作出鲜活的人物，长留人间，而人物也加持了作家的身后名。真是相辅相成呀。

但我小时候比较难欣赏卡门。卡门其实超出了那种爱憎分明女小白的理解力。那时我最喜欢的是高龙巴 – 怎一个强字了得。好象也没有起“当如是”之心，就是觉得有这样女子存在，只是虚构的，也是好的。

忙里偷闲，忆如梦旧欢。

#20 中年·和光 傅佩荣

有段时间，把傅佩荣的公开课听了个遍 – 除了论语。如果从方东美那往下比较，可以说一代不如一代么。。。

不过，他讲的内容对我来说刚好 – 可能因为对象是大学生，大白话，挺接地气的。象他这个级别的学者，分享那么多个人的糗事，还挺少见的。

哲学与人生，道家（的智慧？）老子，庄子，宗教与哲学，周易哲学，都挺不错的。修正了一些我对哲学支离破碎的一知半解。

勉强听完了孟子 – 没有什么收获。他对庄子的解读，未免太温柔敦厚了。

儒家的人，再怎么喜欢庄子也是枉然。道家好象提供了直升机，直飞到红尘外，瞰浮生。这星球如米仓一粒米 – 难怪有人说庄子传承自外星人。

而儒家骨血精魂都生在阶层结构里。怎么可能既要又要。除非学哪吒。官场失意也很流行读庄子 – ，那能读出个啥，也是心里无着乱投射吧。

我跟讲英文的人聊到道家，先提王尔德，基本没有不知道王尔德的。王尔德很推崇庄子。他那无差别花样攻击的不可儿戏，确实有点庄子的味道。他们的才气都是随便洒洒水出来的，不是写点东西要动足脑筋，揪断了胡须那种。

流行的励志书总是说天才是99%的汗水什么的。那不是天才，是人才。其实人才更容易成功，一个是天才最根本的动力已经超越成败的维度了，而人才可以脚踏实地求仁得仁。还有天才自有ta的盲点。各有因缘莫羡人。

能和光同尘，比较健康，已经很幸运，在中年。

人和人，是不一样的。

曾经有个网文的作者，写宋朝的官场 – 有一条线是田野调查，从细微的问题推出一县的经济民生，找到破局之法。画人难描鬼易。朝堂上的勾心斗角，多读读史书，相对来说是好写的。但把一个小芝麻官初上任，探访民情的过程写得如有其事，我想象不出要有什么家学渊源。后来好象是后记还是什么地方里她说主要参考的是《寻乌调查》。

我就挺瞬间斯巴达的。《寻乌调查》我也看过啊，而且不止一遍。我怎么参考不出来什么东西。。。我主要是看到妇女问题很严重。。。还有那个地理位置记也记不住。。。真是人比人要S

好在我尚算有自知之明。也没有多少争竞心。没有为此留下精神创伤。。。可惜的就是那位作者对自己要求太高了，没写几篇。

就因为知道自己头脑不够，我会特意把不同阵线的文章都看看。傅斯年为什么那么立场坚定 – 我觉得除了他从理论逻辑的角度思辨能力强，还有他是民国的阿林斯基 – 社运高手。做实事的人，和学者书生不一样，他看到更多实质。十指不沾阳春水的人，比较容易给概念给大饼所折服，特别是大饼上也真是有仁人志士的血。

相对来说，资本主义比较容易看懂，左右翼的书都找来看看，再对比着现实也就知道了。

看不懂的主义，就不说了。

#22 中年·自珍 《传习录》

自珍，以此为名的名人是龚自珍。“照人胆似秦时月，送我情如岭上云”

他姓黄的朋友，让我想起汪伦 – 都因为有个大诗人朋友而千古。诗是好诗，想必人也是好人。只是如果没有此诗，应该亦狂亦侠亦无闻吧。

文人的本事在此。强也在此，弱也在此。锵锵里窦文涛提到胡兰成不止一次，他对胡的看法也逐渐改变。最后是“太会说漂亮话了”。文人“太会”是才，少不得要被用来装点门面，成为刷漆上粉之能手。“太会”又是个局限，只能用来装点门面而不自知。

最典型的倒霉才子无过于唐伯虎同志了。才高运气差，还是有攀高之梦想，本是无可厚非，但站错队死路一条。还好是落魄过来的，身段够柔软，装疯卖傻逃得一劫。

王阳明赞唐的画“一派天趣”。让我想起红楼梦里讲宝玉他妈“天真烂漫之人”。都是不能做事，要让别人兜底的。

历史和文章都是文人写的，以前读书识字不容易，成为文人跻身于一个阶层，相轻归相轻，也不免兔死狐悲之相惜。

王阳明当然不会用那种曲笔，可他看唐伯虎也不会觉得能干啥。他起点太高亦政亦军，对付宁王就是造谣传谣不信谣，拿捏人心不在话下，可怜的宁王哟。剿匪就是杀杀杀血流成河的立威，招安，教化，民生系列操作都跟上。为嘛千年就出一个王阳明。很简单，去数数王阳明杀了多少人，还要带着目的和规划。一般书生杀只鸡都手软。

《传习录》我认真读过，没想到是那么容易读的书 - 可能是为了便于传习？但是要说我有什么收获，可以说鸭毛过水，好象啥都没留下。。。我就很好奇王阳明心学再进一步难道没有思考到皇权的种种问题。。。齐家方面身后乱七八糟的要能重来会更重视家庭不。。。相信王阳明如果做投行肯定是顶尖高手。。。但估计他志不在此。。。

扯到天边往回收 - 自珍字面意就是善自珍重。中年，愈发要自珍，身体，精神，灵性。

“国家不幸诗家幸”。庆幸生在没有什么大乱的年代里，至于诗家有幸与否，哪里顾得了许多。

#23 中年·界限 自我的诞生 武志红

有一次小白们问我，“很难对人说‘不’，怎么办”。我说好办，但涉及心理边界的设立什么的，说起来话长。我教你们一个快速见效的。

我先讲了一个故事。曾经有个不是太熟的朋友，那时我们都是新移民，也说过同样的话。我当时就问她：“能借我2百块钱么？”

她：“哎，这个，不太方便吧。。。”（可能她以为我是真的要借钱，也可能她一秒入戏，不重要了）。

我说：“欸，你看，你这不就说出来了么？”

接着我问小白姑娘，“能借我2百块钱么？”

小白萌萌的zoom上对我说：“可以啊。”

“啊？”我差点破功。“这么大方吗？”

“老师跟我借200，是可以的呀。”

“好吧，我知道了。你已经成为我的target。” 我不放弃的接着对这个实诚的孩子说：“能借我2万块加元么？”

“不能。。。没那么多”

“你看，说不还是可以说出来的吧？现在，你们要学会的，就是当有人对你讲什么要求，你不想答应的时候，就自动把对方的话屏蔽转换成重复播放‘能借我2万块钱吗’，然后很自然就是，不好意思，不太方便哦。”

她们都笑了。有娱乐到。我是有点搞笑天分的。但搞不清她们有没有学到精髓。这其实是我曾为小白，同在天涯的倾囊之授了。

昨天不知为什么搜到了杜预（为什么，其实是这样的线头 – 我看一个网文，其中有个人物如“千丈松”，历史上没有这个人名。而我也没有好好读过《世说新语》，当然不知道这是谁。还好他的爱豆是舅舅夏侯玄 – 反过来搜就搜到了和峤。有关和峤的典故就是杜预调侃他两个亲戚王济与和峤的”癖”，以及他反手自捧“左传癖”）。然后对杜预产生了兴趣： https://www.cnblogs.com/rossiXYZ/p/13512272.html 这是篇条理分明有思考的好文章 – 我最喜欢看这样的，因为我自己的条理性没那么强。

里面提到王阳明的作风问题 – 难道王守仁同志是大明的马丁 路德 金？倒是让我想起马克吐温的有个短篇（中学课本里的？）有个家伙一竞选就碰到一堆各色的孩子跑上台冲他喊爸爸。。。古今中外套路都差不多噢。这个我只是有一点点好奇，没有那么想了解。金同志的事情是真的，给FBI盯上了，他有两大硬伤，一个是作风问题，可惜媒体不合作，私人的事跟人家的dream也没有关系，没太传播出去。（FBI也是太局限了，不知道掌握一两个喉舌，怎么连我的思路都不如。一定有什么我不知道的。。。）。。。另外，还有金博士的论文据说是前半段 45%是高度借鉴的 – 其实他那种人才就不是做学问的料子。跟康有为类似的 – 有些人天生就是鼓动者，传播者。

我有个熟人很了解康有为的历史，说康很善于投资的，好象买了很多房产什么的（用募来的款？）。我因为对保皇党不感兴趣，没有深八过他家的事。就是在章诒和的书里还是什么地方看过写康同璧不想让女儿嫁人 – 感觉这家风似乎不怎么样。

武志红我是从他有博客的时候看起的。后来改到微信公众号，感觉内容水多了 – 其实那是与时俱进，面向下沉市场呢。我那时没那个商业头脑，没有跟他的公号。他最新的两本书，《自我的诞生》比《深度关系》更好读，可能因为是前者脱胎于课程吧。

我读完之后，不免顺便跟小白分享一下“武志红最后的那本书。。。”

“啊，他去世了吗？”小白惊讶的问我

“？什么啊，不要乱讲，是他封笔了。”

她乖巧的点头。估计心里在说，乱讲的是谁啊。。。我只是接话而已。

#24 中年· 假如 《绿山墙的安》 L. M. Montgomery

假如可以重来，我要童年有本《绿山墙的安》。我大概是20岁时读到《长腿叔叔》。什么时候看的绿山墙的安，记不清了，但肯定是先看的中文版。我太喜欢安这个小姑娘了。

长腿叔叔的作者是学社会学的，马克吐温的亲戚，言情里面没少草灰蛇线冷嘲热讽。她那些辣眼睛的插图。。。我给我爸看，拴个绳子学游泳的那个，他说他也可以设计一个类似的，吊着我学游泳。。。感觉就是让我转圈丢人吧，给我严词拒绝了。我胆小，在水里总要攥着爸爸的手，有一次上来他被我攥到的手还是腕子，都发青了。小时候没学会游泳，对于在水中钻来跳去的表哥们，感觉他们是另外一种生物。但神奇的是，我一直有种迷之自信，就是我有水性，我可以游。这种信心是怎么来的，我也不知道。

现实是，成年以后跟朋友一起学，第一场被老师扔进泳池又捞起（这据说是挺常用的手法），我给瞬间的溺水感和粗暴教学法吓到了，以后都没去，学费也不要了。在多伦多社区班两期，老师很友善，但我还是没啥长进。一次让我们高台跳水，从高处跳入水池，触到池底，再浮上来。。。那感觉是挺不错的，但。。。虽然那次我没有trauma，但也不想再续社区班了 – 就不适合我。

然后就是给孩子们报班学游泳了，我报的一个私家教练，在他家后院的泳池。我们三个一起，价钱还不错。教练一眼看是那种四肢发达，头脑简单那种。可惜以貌取人不可行 – 他其实是学工程的，教游泳应该只是拿点做business的经验。我们的package是8次，每次半小时，时间好商量。我问教练大概多少次能学会。。。他说一般六次吧。我不相信。三个学员我最认真，进步最迅速，动力之一是小朋友所没有的 – 得对得起学费呀。还有就是我从不曾失去的那种“我水性好”的信心。结果是到第八次，我学会了三种游法（大概其的），还学会了treading。性价比高得不行。我知道自己“会”的时候是第几次记不得了，但清楚记得教练说该学在水里翻身了。我说不可能。然后按照他的指示，我就会翻身了，那之后就一切顺利了。其实一大关键是安全感，私人泳池矮的那端比社区泳池还矮，我不需要害怕，再加上救生员出身的教练在旁边。胆子大了，加上以前多少有点扒着池檐的基础。。。每次上课之间，我每天都去小区泳池练习，水性从脑子里终于落池啦。如此种种成就了我“四个小时学会游泳”。

我碰见的加拿大人并不是人人都读过《绿山墙的安》这本书，还有一个ESL老师说什么，这本书语法不太好。简直了。。。让人想起MS Word自动改语法的功能，把林肯的演讲改得一塌糊涂。L. M. Montgomery的书我读过不止一个系列，喜欢她和她的幽默感。感谢她创造了安，红头发，聪明能干，爱幻想，淘气，好心但总出状况。

如果说我有什么吹毛求疵的，以我这个年纪看，假如我有女儿，我来讲这个故事，安不需要那么漂亮的。她本身的个性就光彩照人，不需要美貌的加持。当然了，确实有人又聪明绝顶又是美人，比如玛丽居里。居里夫人年纪大了的时候，在一众大佬间开那个什么物理国际会议的照片，还是气场满满。她的middle name是莎乐美。好象叫莎乐美的都有大杀气。我记得看到过郎之万的儿子写父亲和居里夫人的事，“当然，他们相爱了，而我们的家也破碎了。” 不知道翻译是否忠实，我当时就琢磨这怎么“当然”呢。。。假如玛丽没有那么美，这恋爱还会发生么。。。法国人总的来说比较道德宽松。。。另外科学家还是论科研实力吧，而实力居里家都是不缺滴。后来的后来郎之万和居里的孙辈结婚了，最终画了一个HE，如果结婚算HE的话。。。

#25 中年·旧时 《宰相之妻》

小时候家里有本《宰相之妻》。估计不是让我学习的，也不是供批判用。另有一本《共产党员的修养》，打开是手写的大黑字，毒草，供批判用 – 我看了，没什么印象。能让我有印象的，文字要好或者特别有故事。那时候并不懂分辨，就是小孩子的感觉，更小的时候《欧阳海之歌》厚厚的看了不止一遍，就是觉得没味道，没味道还要看，可能是太无聊，家里有些书也锁起来够不到。后来看过红楼梦，再看《曹雪芹》，感觉就是不要致敬太多，而且致得不好。。。这貌似是要求太高了。。。但读到萧红就知道什么是“好”。好不是高，是有自己的灵魂和声音。悄吟，幸也不幸，遇上她的三郎。

萧军给小女生写情书的水平和蒋碧薇差不多，都是爱你爱不完，“给你一千个吻”什么的。。。只能唬烂不知世事的女孩。就这还唬烂了不只一个。想到那天在锵锵看到的林奕含，超过100年了，悲剧还是会以各种形式发生。窦文涛说了不止一遍，就怕流氓有文化。。。

有个米国人艾朗诺专业研究中国文化的，为李清照写了《才女之累》。另外一个米国人专门研究萧红写了博士论文，我搜了下，是葛浩文。葛浩文写到萧红去世的时候久久不忍写下去 – 这个细节我以前看到过。萧红有个米国知己，得以名扬海外 – 我没有懂她懂到能知道她是否在乎这种名。有知己总是快事，纵然是隔了生死阴阳。亦舒喜欢张爱玲，对萧红好象是说“读不懂”（？）。反正就是客气的无感吧。这很自然哪。城市人当然是跟张爱玲更容易共鸣。要是穷过，饿过，苦过，在尘埃里挣扎过，或者没有什么社会头脑的青少年，比较会感受萧红吧。

宰相之妻是讲日本各个首相的妻子。因为有异国情调，算是很有故事感了。有一位首相的妻子适应性超强，总是得体，当小官太太的时候很融入，大官太太也无缝衔接，到了首相夫人也照样气派 – 对我来说好神奇的存在。我基本上什么时候都是一个德性，官太太什么的想都没想过。我见过最大的官好象是师级，属于八杆子打着的亲戚但比我家辈份低。非常英武，和我妈年纪差不多，他的孩子管我妈叫“八姨奶奶” – 这么看怎么怪怪的，反正就是那么叫的。。他家总是迎来送往，豪爽好客，他夫人打理一切看着比他老个至少10岁（实际年龄差不多）。他曾经路过我家，挺客气的打招呼，但他的司机是他军级同学借给他用的，那个懒得理会小老百姓但纡尊降贵还是要点个头的气质拿捏，给我印象极其深刻。。。

#26 中年·俭侈 （1）

有人说管仲提倡奢侈“俭反伤事”。我去搜原文 – “俭则伤事，侈则伤货。”管仲这个说法其实挺有高度又客观的啊。管仲本人很奢侈 – 什么得十分之三 – 这样明拿不是比和珅那种贪成下任皇帝的钱袋子的群臣关系好多啦。何况老百姓也喝到汤。顺着这个线头，搜到《历代经济变革得失》也是“大历史”观呀。

俭侈之间的分寸，先看位置。该勤俭的时候勤俭，该享受的时候享受，如果时间和位置不对，都会乱套。这倒是让我想起《宰相之妻》里的那位擅长自我迭代适应不同官职的夫人 – 跟金钱是类似的能力，毕竟每个人都会跟金钱产生一定的关系。对于不同级别的财产，可安贫，可乐富，穷困不能屈，大饼不能淫。

很长一段时间家里就是固穷 – 不是因为君子，而是人在某种社会结构设置里，除了省吃俭用，还是省吃俭用。只有书里另有世界。然后家里的书有欧也妮葛朗台之类的 – 都是经过筛选才会被翻译，放到书店里。邻居有本《侍卫官杂记》 – 这本书不太适合小孩子读，我读得懵懵懂懂，侍卫官和一个军阀的十七还是三十七姨太谈恋爱，美龄捉奸什么的 – 超出我简单的脑瓜可以想象，那是我最初的猎奇感。

有本《原子在我家中》没啥阶级性，费米夫人写的。我记得两点 – 一个是她大学没上完（上了一年还是两年）就结婚了。另一个是她怎么和其他人的女友/太太一起，想法子治那些自认“无所不知”的超级聪明人。

第一点涉及价值观。显然当时我年纪不大已经有了学业为重妇女也顶半边天的观念。当时中国也没有产生能承担全职家庭主妇的mid-high class。我还没有接触道家，估计接触了也摆脱不了社会的制约。

第二点，有那种学了“屠龙术”可惜无龙可屠的感觉。

#27 中年·皮相 杂忆

士农工商 – 经过天翻地覆的变化，都成了咸鱼，哪类人会翻身比较容易呢？

因为看管仲的经济治国，想到这个话题 – 但我发现自己并不想在这讨论什么问题。每当左脑主导的时候，写出来的都比较无趣。

我家没有三国演义 – 据说本来有的，但被我和我哥小不点还不认字的时候给撕吧了。我俩都为之唏嘘，小时候真是太不懂事了。水浒看来看去都是赚啊骗的，朋友都是用来坑的那种感觉，宋江杀阎婆惜 – 这也叫英雄？总之欣赏不来。西游是好玩的，但作者的私货完全不懂。红楼是小学毕业之后读的，后来看到电视里的陈晓旭觉得林黛玉就是那个样子。第一次看两玉定妆照，搞不清是真人还是瓷人。。。再长大一点才看出来那时的妆未免太浓了一点。

最近看到王菲年轻的时候，烦恼就是“太红了”那个片段。才发觉我的审美也变了不少 – 当年我不会欣赏她的美。

我家有各种趣味物理，趣味数学，什么古代科学家的故事之类的。。。并没有培养我出对理科的爱好，但影响是我对理科没有畏惧。幸也不幸，等成为理科生才发觉自己是那么不喜欢。

还有维纳的自传，有关少年天才班的什么书。我碰到过一个比我大几岁的商人，应该是学习不怎么样的，说他们年轻时的偶像是宁铂。估计这是他父母的小偶像吧。但少年班被报道太多，名气太大的那几位，发展都不尽人意。

我记得维纳的初恋是个法国女郎。被他父母给坚决拆散了。。。他多少年后还念念不忘，大意好像是说如果跟她结婚未必不好。还有IBM总裁二世写的回忆录，他中学成绩大概70多那种，他爸托关系带他去找普林斯顿的什么人。。。被婉拒了。。。（普林斯顿感觉挺学术的，确实不合适。）可怜天下父母心。后来他去的布朗。还有什么时候他妈受不了他爸工作狂，打算离婚。他爸力挽了狂澜。

安娜卡列尼娜是平行结构，还是竖版的，我跳着看，有安娜的看，列文的什么改革的跳过。安娜好象是我读的第一本大部头，就觉得很熟悉。沃伦斯基就是个反角。小孩子爱女主可以黑白分明。等中年再想到安娜，就是恻然，作者给她那样一个设置，就是死路一条，心动就是起点。许子东评电影第一炉香的时候，开玩笑说，看那个男演员嘛，女孩子怎么会为这样一个人什么都不顾了。要是赌王年轻时候的模样（赌王和张爱玲是校友，很可能见过面），那还可以理解。要我说，什么皮相都不值得。

#28 中年·有解 茶花女

离月底不远了，我打算的三月每天一篇快完成了。感谢管理员给我挂到导读 – 没有期望有多少人看这种东拉西扯中年碎碎念。但有被看到确实增加一点存在感。也方便我来加贴。前两天去中年版找我的线头，翻了几页找不到，才想起来给挪到另外一个版了。

管仲被称为古代凯恩斯。我倒是觉得他商业手法象洛克菲勒，把对手挤兑到S，又提供“加入”的活路，壮大自己。洛克菲勒私德很好，倒类似鲍叔牙。

想起来有一阵子我挺热衷提供“解决方案”的（这跟我当时选的职业方向有关）。古今中外虚实人物都没有放过当case练习。。。比如说，茶花女。读到茶花女的时候我大概二十多岁了。应该晚于读三个火枪手，二十年后和玛戈王后。茶花女论讲故事一流，爱情故事嘛，雅俗共赏。但我不喜欢BE。

我妈曾经吐槽，怎么名著里净是写交际花妓女的。她肯定没有看过恩格斯的大作，也不知道零售与批发的比喻。估计知道也完全不会联想到自己，因为她是职业女性自认“知识分子”。她喜欢的书是《怎么办》，貌似也是提供解决方案的。我没有看过《怎么办》，但故事梗概是有了解的。假死脱身，这个梗后来给古言用滥了。

我觉得性工作者也是种职业而已，而且是个高危职业。交际花是难度更高的角色。

给茶花女的方案是两个人一起去米国 – 我还特意查了下历史，时间线是OK的。主要就是茶花女需要锻炼好身体，平时少读点文学，多跳跳操，做做八段锦什么的。

如果真的爱情至上，又有神马不可能？

后世现实中还真的有位貌似茶花女重生夏奈尔。。。类似的身世，起点也不高，她发展出了商业王国，好象还职场潜了些落魄贵族什么的。。。时代不同了，男女都一样，信夫。

#29 中年·补缺 Finding The Element

Ken Robinson有个TED演讲，对于教育系统的批评。我好象是看了他的书去看的。他的书Finding The Element 我觉得比The Element 更实用一些。斯人已去。我个人的感觉，起码安省的基础教育系统，没什么变化。

我有个朋友看到网上各种补习班广告满天飞，小学生开始，语言，数学，阅读，说那学生在学校里都学了啥？

我觉得家长跟教育体系要有对抗和反渗透的意识。

我自己是抱残补缺。有些天生的，个性方面，不会削足适履。而智识和观念方面，会缺啥补啥。经济学是特别需要补的。

“修到人间才子妇，不辞清瘦似梅花。” 看到这首诗是在一篇研究清代妇女的文章里，是疫情前的哪一年。

也是看到王贞仪这个名字和她的事迹的时候，

我看到这诗的第一反应是，做才子妇最好荷包要鼓，要超越世俗道德观，光清瘦没用的。另外，干嘛对才子那么执念，爱才的话，自己有才不是更好吗？宋朝就有李清照了，怎么到了清朝境界不升反降。“不必有此事，但不可无此志”我觉得才子适合观赏，才女也类似，从巴尔扎克到伍尔夫，随便拉个清单，90+%以上的才人都不是过日子人。

而我看到王贞仪的故事的时候（好象是用她名字命名了一颗星），第一反应是我怎么会不知道她呢（要知道我是看过《古代科学家故事》的人。）这样一位科学家，为什么要由歪果仁来告诉我们。可能有一个原因，是她太有个性了，爱科学爱到成为大龄剩女，最后和学生（徒弟？）结婚，移风易俗要造反的节奏。可惜科学家往往和才子有同样的短板，不善赚钱理财，太早离世。

我有很多不爱谈钱的朋友。我觉得啊，越是清高，觉得钱不重要的人，越应该好好的尽早的学会打理个人财务，不让物质成为障碍和负累，然后就可以真的不把它当一回事了。

#30 中年·迷玄 信不信由你的一些书。。。

如果在今年一月之前，有人跟我介绍周易，我还会敬谢不敏，内心偷偷贴个标签，神棍。。。

然鹅，今年的一月份我不但学了，还自学成柴，现在有事没事自己应用一下。。。但这不会发展成我的业务。在给某友解一个中下卦的时候，我就知道我不是这种人才：我比ta还难过。还有一些朋友婉拒我的友情offer – 哼，有些人声称没有虾米烦恼。在友尽之前，姑且听之吧。我也不打算提供神马友情卦了。YT搜傅佩荣 + 周易哲学。想学的都可以自学。（我个人的体验是 - 神准。）

《秘密》以及相关的书我看过不少 – 总的来说这些比较适合右脑更发达的人。逻辑强的人往往没有一点了解的兴趣和动力。还有比如学过经济学的人会不屑一顾 – 经济学最初学的要点之一是“稀缺”。而玄学它说“abundance”。啷个可信哟。脑壳疼。

或许这是我接触经济学比较晚的“好处”。我都接收良好。。。但我觉得吧，对玄学不能太认真，用学术的角度，可能确实没眼看。比如现在我在读的一本书Finding your own North Star，作者米国人（是的，又是米国人）她说是专门为学老子（Lao Tzu）学的中文。然后她有各种体会啦，我没仔细看。。。不过确实如果中文道德经看不大懂，看英文版有可能更容易懂。歪果仁在这方面做得很好。我只看到她说Lao Tzu的意思是“old child”。。。好吧，歪果仁学中文是跟体育老师学的么 – 就跳过了她关于老子的感悟了。她两本书我在同时看，内容都记混了。。。好多玄乎的经验 – 我相信她个人的体验是真实分享也真诚的。但对它的可重复性，比较打问号。因为我对野外没什么兴趣，只捡我关心的部分看。

Louise Hay 更有名，她的书也是颇有争议。有很多人喜欢，追随，也有很多人不喜欢。她有的方法比如affirmation 对我是没什么用的。知乎上还有人专门分享过，为什么affirmation没用。但等我成长到一定程度，回头去看那些自己曾经写下的affirmation，所有自我怀疑和嘲讽都消失了，自我催眠口头重复对我无效，action is the best meditation。路是一步步走出来的。但可能有些人先口头给自己明示暗示是起作用的。“抱着试试看的心情”，这是常见的广告话术，试一下没什么坏处的。最多显得有点傻气。

#31 中年·戏梦 I Could Do Anything If Only I Knew What It Was by Barbara Sher

疫情期间我参加了各种writing小组。比较密集的写了两三年。我最常参加的是现场writing，主持的人给一句话，一首诗或一幅画做为prompt，大家自由写作10-15分钟。然后轮流读出来，听的人给feedback。Writing在英文语境里，做为社区活动比在中文里的含义要轻快得多。 有点类似artist，艺术家/艺术人/搞艺术的，总是有那种没几把刷子别拿出来说那种感觉。但artists，我认识的不要太多。

在累积了一两寸厚的手写稿之后，我对于spontaneous writing这个游戏的兴趣没那么大了。一方面writing里得到了充分的healing，另一方面，想把时间给到其他好玩的活动上。专业的writer都不会久待，我能看出来，这是放松休闲练练笔的好方式，但不适合按一定主题码字的人 – 或者只是不适合我。有人会在这种活动里写她的小说片段，做为独自写作的调剂。也有人把这种活动当作种社交。这些都是我的做不到，或不需要。

有本书Designing your life挺火的，YT上搜有各种介绍。我看了觉得总体还不错，除了找工作那部分基本套用employment counselling的好多概念，改了个名字而已。我还是更喜欢Barbara Sher – 她从底层挣扎起来的，对普通 人有更多同理。Designing那本书作者面对的是精英学生，以及有能力去斯坦福参加工作坊的人 – 都是执行力相当强的人。它的网站还抄了好些IMPROV的练习放在上面。。。而Barbara Sher会有很大篇幅专门讲resistance，怎么和你的resistance友好相处。

Barbara Sher 的书里有很多练习。有些书我是挨个做的练习。其中印象最深的是想象你已经成功啦。然后做为记者访问未来那个成功的你。十几年前的记录我还有，那个所谓采访不免受到见识和想象力的限制 – 但仍然，基本上我所想象的都实现了。

三月最后一天了，再见2024的三月。

去年底没写什么年底抒怀，有些经历不是文字可以承载。

用2022年底的来结帖吧。有没有人看这些，我没有那么在意。如果有人看到，当为中年的共勉。

空而满
光依暗
新亦旧
残成全
念如缕
随心绽
信生愿
行不倦