二者都是实习岗位，但是有一些区别。 今天展开说说。

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加拿大的大学生，每年有四个月的暑假，从5月到八月。这样的学制，其目的不是为了让大学生彻底放松，享受生活，而是完了让学生去实习工作接触社会，这比单纯学习书本知识更重要。

大家也知道，很多公司不愿意招收实习生，为啥？因为实习生并不能给公司带来多少价值和效益。 就拿 IT 行业来说，来一个实习生，公司要给配备电脑，座位，更重要的是，还要有人来培训这些没有经验的人。这样的成本很大，所以很多公司不不愿意。

当然，不同的工作要求不同，有些实习工作，技术含量低，不需要太多培训，雇主很乐意招收实习生，可以降低公司成本。

理想很丰满，现实很骨感。 大学毕业后，寻找多一份工作，很多岗位都要求有相关经验。但是如果没有第一份工作，如何获得相关经验？这是一个 “先有鸡还是先有蛋？”的怪圈。

加拿大政府也看到了这个问题，为了帮助在校学生寻找实习，于是和很多大学公司协作，推出了 Co Op 这个项目。 这个项目会替雇人的公司承担一部分的薪酬，同时会给公司报税贷款等等好处， 以刺激公司招收实习生。 比如去年，我们 招收了一个Mohawk College 的实习生，政府给 $3000 的 corporate tax credit, 相当于减免了税款。

滑铁卢大学的引人之处，就在于他强大的 Co Op 项目，现在大家明白这是一个大学，政府和公司相互合作的项目。一般而言，CO OP 职位只招收在校学生，而且是学校 Co Op program 的学生。

这些 Co Op 项目非常好，但是竞争也很激烈，进入不易。除了这些，还有另外一类实习 internship. 这些实习，没有政府的资助，但是有些公司也需要，是否学校 Co Op program 的学生都可以申请。

我们公司以前，每年都招收实习生，因为有一些比较初级的工作，需要实习生来完成，于是每年都从 McMaster, Waterloo ， 多伦多大学招收几个实习生。这些工作，毕业后的学生 甚至 工作几年的人，都可以申请。

有一个美国电影《Intern》 就是讲述一个经验丰富的老大爷，退休后闲得无聊去一个科技公司做实习生的有趣故事。

一句话， Intern 是普遍的实习岗位，而Co Op 是由学校 政府 和公司协作的特殊实习。 至于薪酬待遇， 不一定哪个更高 主要看公司，职位和运气。 去年一个学生，拿到 IBM 16 个月的 Intern offer,  薪资蛮好，而她并不是大学 co op program 的学生。 Every coin has two sides, intern and co op 二者各有长短，大家自行斟酌。